Nu Even Nu

Stoel-yoga adem-meditatie oefeningen voor stijve nek en pijn in de schouders

Stoel-yoga meditatie oefeningen voor stijve nek en schouders. Na de stoel-yoga meditatie behoud je een ontspannen houding waardoor je nek en schouder pijn voorkomt.

Lees verder

Meditatie oefeningen tegen pijn in de billen, bekkenbodem en heupen

Meditatie oefeningen tegen pijn in de billen, bekkenbodem en heupen. Met 1 meditatie oefening van 1 min per dag kom je al van je pijn in de billen en bekkenbodem af.

Lees verder

Meditatie oefeningen om te aarden en energie te voelen in je lichaam

Met deze meditatie oefeningen om jezelf te aarden leer je energie voelen in je lichaam. Afsluiten voor de energie van een ander wordt zo verleden tijd.

Lees verder