Stoel-yoga meditatie oefeningen voor stijve nek en schouders. Na de stoel-yoga meditatie behoud je een ontspannen houding waardoor je nek en schouder pijn voorkomt.
Lees verder
Meditatie oefeningen tegen pijn in de billen, bekkenbodem en heupen
Meditatie oefeningen tegen pijn in de billen, bekkenbodem en heupen. Met 1 meditatie oefening van 1 min per dag kom je al van je pijn in de billen en bekkenbodem af.
Lees verder
Meditatie oefeningen om te aarden en energie te voelen in je lichaam
Met deze meditatie oefeningen om jezelf te aarden leer je energie voelen in je lichaam. Afsluiten voor de energie van een ander wordt zo verleden tijd.
Lees verder