Stoel-yoga meditatie oefeningen voor stijve nek en schouders. Na de stoel-yoga meditatie behoud je een ontspannen houding waardoor je nek en schouder pijn voorkomt.
Lees verder
Met adem-meditatie ademhalingsoefeningen van je lage rugpijn en onderrug klachten af
Ontspan met adem meditatie je billen en hierdoor je onderrug.
Lees verder
Met adem-meditatie chakra’s openen en blokkades oplossen
Ontdek hoe je met meditatie chakra’s kunt openen en energie blokkades kunt oplossen. De simpele, eeuwenoude, waarheid van het openen van de chakra’s met meditatie
Lees verder