Een adem meditatie individuele-sessie duurt een 1.5 uur, het kost 90 euro. Na een gesprek van 40 minuten volgt een liggende oefening van 40 minuten. Als liggen niet mogelijk is kun je ook zitten. Het ademen vanuit het kosmisch oog wordt gecombineerd met het ontspannen van de delen van het lichaam die op dat moment aandacht nodig hebben.
Je krijgt een opname van deze ademhalingsoefening mee naar huis.
Als je een Adem meditatie privesessie wilt plannen of vragen hebt kun je een mail sturen.
Interesse? Stuur mij een bericht naar janco@nuevennu. nl
Tijdens acht privé therapie sessies staat de integratie van Zen in het dagelijks leven centraal.
Meer info