Nu Even Nu

Ademtherapie Individuele sessie

Adem meditatie individuele sessie

Een adem meditatie individuele-sessie duurt een uur. Na een kort gesprek van 20 minuten volgt een liggende oefening van 40 minuten. Als liggen niet mogelijk is kun je ook zitten. Het ademen vanuit het Chi-punt wordt gecombineerd met het ontspannen van de delen van het lichaam die op dat moment aandacht nodig hebben.

Je krijgt een opname van deze ademhalingsoefening mee naar huis.

Als je een Adem meditatie  privesessie wilt plannen of vragen hebt kun je een mail sturen.

De adem-meditatie cursus in Groningen

Acht keer 1 uur meditatie cursus in een vaste groep van vijf.

Meer info