
Met meditatie ademhalingsoefeningen van je lage rugpijn en onderrug klachten af
Ontspan met adem meditatie je billen en hierdoor je onderrug.
Lees verderAdem meditatie vanuit het kosmisch oog is een weg tot zelfbewustwording en verwerkelijking waarin het ademen in het gebied van het heiligbeen centraal staat. De lichaamsgerichte genezende oefeningen, van de Nederlandse meditatie lerares Hetty Draayer ( †2011), zorgen voor een verbeterde doorstroom van energie.
Andere vormen van meditatie nemen het (onder) lichaam slechts oppervlakkig mee. Meditatie lerares Hetty Draayer benadrukte het feit dat wij niet 7, maar 9 chakra’s hebben. Er is een chakra boven en een chakra onder je lichaam. Vooral het bewonen van het chakra onder je lichaam is noodzakelijk als je nog dieper wilt leren loslaten, tijdens maar ook na de meditatie. Dit is van cruciaal belang voor het aarden van energie en het oplossen van (oude) energie blokkades.
Adem meditatie is voor iedereen prima aan te leren. Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie om zelf je energie te leren aarden. Aarden is niet alleen belangrijk voor beginners, maar ook voor mensen die hooggevoelig zijn, (energetisch) therapeuten, meditatie docenten of (kundalini) energie problemen hebben. Dieper loslaten van eigen of andermans energie kan alleen als de energie ook echt door je voeten naar de aarde stroomt.
Meditatie en kundalini. Als je kundalini-energie door meditatie is opgewekt, wat dan?
Meer infoOntspan met adem meditatie je billen en hierdoor je onderrug.
Lees verderOntdek hoe je met meditatie chakra’s kunt openen en energie blokkades kunt oplossen. De simpele, eeuwenoude, waarheid van het openen van de chakra’s met meditatie
Lees verderOnmisbare info over meditatie en het opwekken van kundalini
Lees verder